Lakukan 5 Hal Ini Biar Tetap Sehat Di Musim Hujan

8728b-ds_artikel_3

Hujan memang bisa bikin suasana hati menjadi lebih tenang, tapi kalau sudah kena dampak penyakit yang dibawanya bisa berubah jadi tegang gak karuan.

 

Sweetheart, pastinya sudah mengalami dampak dari tingginya curah hujan akhir-akhir ini. Mulai dari penyakit hingga bencana banjir, resah pastinya karena hal-hal tersebut sangat mengganggu aktivitas. Apa lagi deretan kuman dan bakteri yang terbawa di udara, duh, bikin jadi makin khawatir kan pastinya.

 

Nah, biar kamu tetap fit di musim hujan, ada beberapa hal yang perlu kamu siapkan saat aktivitas. Mau tahu apa saja itu? Check this out!

 

Sedia payung dan baju hangat.

Kalau baju hangat seperti jaket atau sweater pasti banyak yang pakai saat musim hujan. Tapi kalau urusan payung, yakin deh, masih banyak di antara kalian yang males bawa payung. Iya kan? Hayo ngaku. Kenapa sih suka males bawa payung? Padahal benda satu ini penting banget loh, bisa melindungi dari hujan dan panas biar seluruh tubuh kamu terjaga. Jadi, mulai besok jangan lupa bawa payung ya.

 

Selalu pakai masker.

Ini juga penting banget loh Sweetheart, musim hujan erat kaitannya sama penyakit menular, seperti batuk dan flu. Nah, pakai masker bisa menghalau itu semua. Jadi bakteri atau virus baik dari manusia atau udara gak akan terhirup sama hidung kamu.

 

Rajin cuci tangan.

Ini yang perlu kamu ketahui, benda-benda di sekeliling kita itu adalah sarang kuman. Mulai dari handphone, dompet, tombol lift, bahkan gagang payung yang kita gunakan saat hujan! Duh, kalau kita gak waspada bisa-bisa nanti sakit. Maka dari itu ada baiknya sebelum atau sudah melakukan aktivitas cucilah tangan terlebih dahulu.  

 

Hindari sembarang makanan.

Paham sih, kalau musim hujan apa saja jadi enak, tapi bukan berarti bisa makan seenaknya tanpa pikir soal kebersihan.  Kita gak pernah tahu kan, apakah makanan atau minuman yang kita beli diolah dan dimasak di tempat yang bersih atau tidak? Kalau kita gak peduli dengan hal itu, tubuh bisa mudah terjangkit  penyakit.

 

Selalu bawa Drip Sweet. 

Dinginnya hujan memang bikin kita lemah ya Sweetheart, gak bisa nolak sama rentetan minuman hangat yang manis dan juga nikmat. Padahal ini yang bikin kita jadi mengonsumsi gula berlebih, dan kamu udah tahu efek akhirnya, yaitu memicu penyakit serius seperti diabetes . Nah, biar kamu tetap bisa minum manis di musim hujan, mulai sekarang biasakan bilang "no sugar" pada setiap minuman yang kamu pesan dan ganti manisnya dengan Drip Sweet.

 

Pemanis alami dari ekstrak daun stevia ini aman banget dikonsumsi, satu tetesnya saja setara dengan satu sendok gula, jadi kamu bisa kontrol asupan glukosa yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu Drip Sweet juga nol kalori, halal dan sudah terdaftar di BPOM loh, jadi kamu gak usah ragu. Yuk, beli Drip Sweet sekarang di sini!

Share :